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다이어트가 힘든 이유는 소량이라도 계속 먹어야 하기 때문이다. 담배를 하루에 하나만 피우면서 담배를 끊을 수 없다. 술을 하루에 한 잔만 먹으면서 술을 끊을 수도 없다. 하지만 다이어트는 하루에 조금만 먹으면서 다이어트를 해야 한다.